随着《2型糖尿病缓解中国专家共识》及全国各层医疗机构的努力推动，已经有越来越多的患者认可并加入到糖尿病逆转大军里面来。与此同时，还有一部分糖尿病患者在犹豫和迟疑，怕自己无法成功逆转，或逆转后再出现反复。

今天给大家分享一位已成功逆转近两年的糖友故事：

李先生2021年下半年参加了合康谱糖尿病逆转，经过3个月管理后逆转成功。当时毕业时指标如下：糖化血红蛋白4.7%，空腹血糖6.06 mmol/L，餐后2h血糖7.05 mmol/L）。

2023年初，在合康谱会员年度活动时李先生再一次回到合康谱·合嘉医疗，并带上了他的体检报告，让合康谱医学专家为他进行解读并提供咨询指导。我们一起看看成功逆转近2年后的状况如何：

一、糖化血红蛋白持续达标4.8%，完全回到正常状态

众所周知，糖化血红蛋白是反映过去8-12周的平均血糖水平的金标准，因此临床上常用作为糖尿病控制的监测指标。

从下图的两次检测结果对比可看出，在管理结束一年后（2022年10月），李先生的糖化血红蛋白仍然保持4.8%的正常值！很多年轻人可能都达不到这么好的一个指标！关键是，李先生这一年没有再吃任何降糖药、或打胰岛素！

图：李先生两次体检结果对比-糖化血红蛋白

李先生表示：体检中心医生为他解读体检报告时，甚至都不知道他曾经得过糖尿病！

二、脂肪肝消失、高密度脂蛋白较高，远离亚健康和疾病风险

参加逆转前，李先生有高脂血症、脂肪肝，日常需服用阿托伐他汀片。2021年底在合康谱管理三个月后，内脂减少了减重11公斤，BMI回落到正常范围；各项血脂指标变好，降脂药减量。

到管理结束一年后（2022年10月），在降脂药全部停用的前提下，李先生的总胆固醇和低密度脂蛋白水平已恢复到正常范围，高密度脂蛋白（好胆固醇）水平充足。并且肝脏彩超结果显示脂肪肝已完全消失！

图：李先生两次体检结果对比-血脂指标

注：高密度脂蛋白俗称“好胆固醇”、“血管清道夫”，可以促进胆固醇代谢，预防动脉粥样硬化和冠心病。高密度脂蛋白水平高，可降低得冠心病的风险。

三、肠道菌群平衡+自律+科学生活方式，让每位糖友活到100岁

谈到能让自己身体持续维持健康状态的方法，李先生表示，参加合康谱糖尿病6G逆转方案后最主要、最重要的就是学习掌握了一套有效的、科学的自我管理生活方式，学会了如何正确饮食、运动，以及维持肠道菌群平衡提升免疫力远离疾病。

糖友们都知道，肠道菌群不仅是维系我们身体免疫力远离疾病的重要因素，同时对2型糖尿病的发生、发展有重要影响。李先生无论是参加逆转管理期间还是日常生活中，都非常注重调节肠道菌群，实现肠菌平衡。积极通过肠道菌群检测、定制合康谱巴伦素方案、维持科学健康饮食等方法提高自己体内有益菌丰度（有益菌有助于降糖）、降低体内有害菌比例（有害菌会引起胰岛素抵抗），提高自己的糖尿病逆转效果，修复胰岛功能，逆转糖尿病。

（医师点评：平衡健康的肠道菌群不仅是糖尿病患者实现血糖控制达标、逆转糖尿病的重要手段，同时还能增强肠道屏障功能减少毒素等入侵，降低炎症反应减少其它疾病发生风险，同时对防治肥胖、三高慢病、肿瘤等疾病及病后康复有重要作用。）

如今，李先生每天都保持健康科学的生活习惯，三餐定时定量、定期运动、作息规律，即使经常需要面对美食的诱惑，也有肠道菌群为他保驾护航。他知道这种生活方式对自己的身体健康非常重要，并且表示会一直坚持下去！